Статья напоминает о важности бережного отношения к себе и своим близким. Автор призывает беречь свою душу, сердце, мысли, чувства, ценности, мудрость, а также свою внутреннюю девочку и женщину. В статье также упоминается о том, что нужно беречь себя от травмирующих событий, страшных мест и небезопасных ситуаций, а также от тех, кто делает больно и говорит, что ты не достойна. В конце автор призывает просто беречь себя.